Sta je de hele dag op je voeten en krijg je last van vermoeide of pijnlijke voeten? Dan ben je niet de enige. Werkschoenen beschermen tegen impact en andere gevaren, maar bieden niet altijd de juiste ondersteuning voor je voeten. Dit kan zorgen voor pijn in je voeten, knieën, heupen of rug.
Gelukkig kunnen steunzolen in werkschoenen extra ondersteuning geven en je lichaamshouding verbeteren. Maar let op: je kunt niet zomaar elke steunzool in een veiligheidsschoen plaatsen. Hoe zorg je ervoor dat je én comfortabel én veilig werkt? In dit artikel lees je alles over de mogelijkheden, risico’s en oplossingen voor steunzolen in werkschoenen.
Waarom steunzolen in werkschoenen?
Werkschoenen worden vaak de hele dag gedragen (en dat in uitdagende omstandigheden). Dit kan zorgen voor pijnlijke voeten, zeker als je veel moet staan of lopen. In sectoren zoals de bouw, industrie, logistiek en zorg kunnen steunzolen daarom een groot verschil maken.
Een goede steunzool helpt bij:
- Schokabsorptie, waardoor je minder snel vermoeide voeten krijgt
- Ondersteuning van de voetboog, voor een betere houding en minder belasting
- Drukverdeling, zodat je knieën, heupen en rug minder worden belast
Veel werkschoenen hebben standaard inlegzolen, maar deze zijn vaak generiek en bieden niet de specifieke ondersteuning die jouw voeten nodig hebben. Heb je last van voetklachten? Dan kunnen op maat gemaakte steunzolen een oplossing zijn. Maar let op: niet elke steunzool mag zomaar in een werkschoen geplaatst worden.
Wettelijke eisen en certificeringen
Werkschoenen moeten voldoen aan Europese veiligheidsnormen. De belangrijkste zijn:
- EN ISO 20345: veiligheidsschoenen met een beschermneus die 200 joule impact kan weerstaan.
- EN ISO 20346: beschermschoenen met een lichtere beschermneus die 100 joule impact aankan.
- EN ISO 20347: werkschoenen zonder beschermneus, maar met andere veiligheidseisen zoals antislip of waterafstotendheid.
Waarom is dit belangrijk voor steunzolen? Werkschoenen worden getest en gecertificeerd met de originele inlegzool. Vervang je deze door een niet-gecertificeerde steunzool, dan kan de certificering vervallen. Dit betekent dat de schoen niet langer voldoet aan de veiligheidseisen en dat je bij een ongeval risico loopt op aansprakelijkheidsproblemen.
Wil je steunzolen gebruiken? Kies dan voor een gecertificeerde oplossing die past bij jouw werkschoenen.
Risico’s en aansprakelijkheid
Gebruik je een steunzool die niet gecertificeerd is voor je werkschoenen? Dan kun je tegen verschillende problemen aanlopen:
- Minder bescherming bij impact: een te dikke zool kan ervoor zorgen dat de veiligheidsneus minder ruimte heeft om een klap op te vangen. Hierdoor kunnen je tenen bekneld raken bij een ongeval.
- Verlies van antistatische eigenschappen: werkschoenen met ESD-veiligheid moeten een gecontroleerde elektrische weerstand hebben. Een ongecertificeerde zool kan deze functie verstoren, wat gevaarlijk is in bepaalde werkomgevingen.
- Aansprakelijkheid bij ongevallen: als je werkschoenen niet meer voldoen aan de norm, kan de fabrikant niet meer aansprakelijk worden gesteld. Ook verzekeraars en arbodiensten kunnen besluiten geen schadevergoeding uit te keren bij een ongeval.
Kortom: het is belangrijk om steunzolen te gebruiken die getest en goedgekeurd zijn voor jouw werkschoenen.
Gecertificeerde steunzolen: de oplossing
Gelukkig zijn er verschillende manieren om steunzolen te dragen zonder dat je de veiligheid van je werkschoenen verliest.
1. Originele inlegzolen van hetzelfde merk
Veel fabrikanten bieden speciale inlegzolen die extra comfort en ondersteuning geven, zonder dat de certificering verloren gaat. Als je inlegzolen vervangt, kies dan voor een zool van hetzelfde merk en model.
2. Werkschoenen met een orthopedisch programma
Heb je een op maat gemaakte steunzool nodig? Dan kun je kiezen voor werkschoenen die speciaal ontworpen zijn om gecertificeerde orthopedische steunzolen te dragen.
- Emma Safety Footwear: geschikt voor gecertificeerde orthopedische steunzolen
- Elten / LOWA Work: veiligheidsschoenen met speciale DGUV 112-191-certificering
- Uvex: biedt een Medicare programma voor op maat gemaakte steunzolen
- Bata, Puma, NoRisk: werken samen met podologen om steunzolen te ontwikkelen
- Neskrid: maakt volledig gecertificeerde orthopedische steunzolen
Bij het aanmeten van een steunzool in een werkschoen moet je podoloog zich houden aan de instructies van de schoenfabrikant. Wil je meer weten over de mogelijkheden? Overleg dan met je podoloog of leverancier van werkschoenen.
Tips voor optimaal gebruik van steunzolen
Wil je het meeste uit je steunzolen halen? Volg dan deze tips:
- Pasvorm checken: zorg ervoor dat je steunzolen goed passen en niet te dik zijn. Je tenen moeten voldoende ruimte hebben in de veiligheidsneus.
- Rustig inlopen: draag je nieuwe steunzolen eerst een paar uur per dag en bouw dit langzaam op. Dit voorkomt spierpijn en helpt je voeten wennen.
- Onderhoud en hygiëne: haal je zolen dagelijks uit je schoenen om ze te laten luchten. Maak ze schoon met een licht vochtige doek, maar dompel ze niet onder water.
- Op tijd vervangen: steunzolen slijten na verloop van tijd. Vervang ze ongeveer eens per jaar, of eerder als ze hun vorm verliezen.
- De juiste schoenen kiezen: kies werkschoenen met een uitneembaar voetbed, zodat je steunzolen goed passen zonder de pasvorm van de schoen te beïnvloeden.
Vergoeding van steunzolen
Wist je dat steunzolen voor werkschoenen in sommige gevallen vergoed worden? Via het UWV kun je een vergoeding aanvragen als steunzolen noodzakelijk zijn om je werk goed te kunnen uitvoeren. Dit kan bijvoorbeeld het geval zijn bij een ziekte of handicap die zonder steunzolen het werk belemmeren. Daarnaast wordt podotherapie, en in sommige gevallen ook steunzolen, vaak (gedeeltelijk) vergoed vanuit de aanvullende zorgverzekering. De exacte vergoeding hangt af van je zorgverzekeraar en polis. Wil je weten of je in aanmerking komt voor een vergoeding? Neem dan contact op met het UWV of je zorgverzekeraar voor de voorwaarden.
Comfort en veiligheid gaan samen
Steunzolen in werkschoenen kunnen je werkdag een stuk aangenamer maken, maar alleen als je kiest voor een oplossing die veilig, comfortabel en gecertificeerd is. Controleer altijd of je werkschoenen geschikt zijn voor steunzolen en welke opties beschikbaar zijn.
Heb je last van voetklachten? Raadpleeg een podoloog of orthopedisch specialist voor advies over de beste steunzolen voor jouw werkschoenen. Zo werk je niet alleen prettiger, maar ook veiliger!